Kontakt

anitanoowaczyk@gmail.com

piątek, 16 września 2016

Fasola w ruch !

Hejka
Mamy ostatnie słoneczne dni, ale nie popadając w jesienną nostalgię odpalamy jeszcze grille w naszych ogrodach. Dlatego dziś przychodzę do Was z pysznym dodatkiem do grillowanych kiełbasek.




Składniki:
- 1 puszka fasoli czerwonej
- 1 puszka fasoli czarnej
- 1 puszka fasoli białej
- 1 słoik fasoli szparagowej
- 1 puszka kukurydzy
- 2 średnie pomidory
- 1 cebula
- 1 cytryna
- 1 czerwona papryka
- pęczek zielonej cebulki
- oliwa z oliwek



Przyprawy:
- imbir
- sól
- pieprz
- słodka papryka
- chilli
- oregano



Wszystkie puszki z fasolami i kukurydzą oraz słoik z fasolą szparagową otwieramy, następnie wysypujemy zawartość na sitko i wszystko dokładnie płukamy. Opłukane warzywa wrzucamy do dużej miski. Pomidory parzymy gorącą woda, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Cebulę, zieloną cebulkę i paprykę kroimy drobno. Pół cytryny wyciskamy i wlewamy do osobnego pojemniczka np: szklanki. Dodajemy 30 ml oliwy z oliwek do wyciśniętego wcześniej soku z cytryny. Później kolejno wsypujemy do szklanki z oliwą i sokiem z cytryny płaską łyżeczkę słodkiej papryki, pół łyżeczki imbiru, sól, pieprz, łyżeczkę oregano i szczyptę chili. Wszystko mieszamy i wlewamy do misy z warzywami. Następnie delikatnie, ale dokładnie wszytko mieszamy i gotowe.
Oczywiście przyprawy możecie modyfikować w zależności swoich upodobań, pamiętajcie jednak aby nie przesadzić z chili.

Mam nadzieję, że dacie się skusić, jeśli tak życzę SMACZNEGO ;)


7 komentarzy:

  1. Ojojoj ależ fasolowo :) Dla takiego połączenia przypraw warto spróbowac :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam czerwona fasolę <3

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajny post , ja osobiście nie przepadam
    Za fasolą , ale z chęcią przepis wypróbuję.
    Pozdrawiam
    http://mylifeiswonderful9.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Lubie fasole, ale jakoś nigdy nie mam na nią pomysłu :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Jestem wegetarianką, więc do kiełbaski to mi sie raczej nie przyda :), ale dla osób, które jedzą post napewno jest przydatny i powinno im smakować :)
    Pozdrawiam :)
    http://viviiaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Ależ mi narobiłaś smaka !
    Kochana mogłabyś poklikać u mnie w najnowszym poście o TU ? Byłabym wdzięczna :)
    Obserwuję.
    Pozdrawiam,
    PatrisyaStyle

    OdpowiedzUsuń

*Każdy nowy, szczery komentarz motywuje mnie do pracy :P
*Każda nowa obserwacja motywuje mnie podwójnie do tworzenia tego bloga :PP
*Za wszystko staram się odwdzięczyć ! ^_^
*W komentarzu wyraź siebie :D
*Podaruj sobie spam np: "super zdjęcia" :/
*Przyjmuję konstruktywną krytykę, tzw "hejty" lądują w koszu, :>